Fabrício WerneckDiástase abdominal
A diástase abdominal é o afastamento dos músculos e do tecido conjuntivo na linha alba que separa o reto abdominal, isso acontece na maioria das vezes durante a gravidez. Esse afastamento ocorre devido a fraqueza dos músculos abdominais.
Além de problemas estéticos a diástase geralmente acarreta dores na coluna, por diminuição da estabilidade lombo-pélvica, problemas de incontinência urinária e afeta a autoestima da mulher.
O tratamento para corrigir a diástase abdominal pode ser feito com exercícios de fortalecimento, fisioterapia ou, em último caso, cirurgia.
E não ache que qualquer tipo de abdominal pode ser feita, dependendo do exercício pode piorar o caso, por isso é muito importante que seja feito com acompanhamento de um profissional.
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