Fabrício WerneckExercícios para dor nos ombros
Você sente dor nos ombros?
Vou te falar que a dor nessa região tem se tornado cada vez mais presente no dia a dia das pessoas devido a correria, má postura, estresse, entre outros.
Então separei alguns exercícios bem simples que vão ajudar demais no alívio das dores. Arrasta pro lado e confira nossas dicas:
Faça 10 movimentos de cada exercício e repita 3 vezes.
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